อาหาร

ข้าวห่อสาหร่ายอโวคาโด Avocado Roll
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวห่อสาหร่ายอโวคาโด-avocado-roll
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวห่อสาหร่ายอโวคาโด-avocado-roll
140
Calories
ข้าวห่อสาหร่ายอโวคาโด Avocado Roll

ข้าวห่อสาหร่ายอโวคาโด Avocado Roll

140 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 140 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
50 นาที
ปั่นจักรยาน
29 นาที
วิ่ง
22 นาที
ว่ายน้ำ
16 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ข้าวห่อสาหร่ายอโวคาโด Avocado Roll
ปริมาณของอาหาร : 1 x 6 ชิ้น
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 140
Fat 6 g (65 g)*
Carbohydrate 28 g (300 g)*
Protein 2 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ประเมินโดยFit-D